UC知道陈氏太极拳高手请进
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 01:51:04
进入了大学，我加入了我们学校的太极协会。一个师兄是技术部部长，他和一个太极高人学了太极，他的太极很厉害。他性格好，有大爱，教拳不分人。有人学，他就愿意倾囊相授。他也能把拳理讲的很清楚，无论是实战的，还是思想的。
我这一年主要是打24式和42式，中间因为忙学习。断了一阵子。协会换届的时候，师兄流泪了，因为他和另一个师兄辛辛苦苦创建了这个协会，现在大四了要去实习了，就要离开了，就要把协会交给我们了，诸多不舍，诸多感情……
因为师兄的泪，我发誓，一定要把太极拳坚持下去。把我们协会振兴起来。
大二了，来到学校，我每天早上和下午都去练太极，每天一共练3个多小时。慢慢的，太极拳已经成为了我生命的一部分，再也割舍不下。
现在在和协会的另一个师兄学陈氏老架一路，我慢慢的学，一点一点的学，不打好前面的动作绝对不学下一个动作。现在学了有四，五天了，才学到了“懒扎衣”。那个太极很好的大四师兄回来看我们，又教了我很多东西，包括推手，拳理，实战，和精神上的东西。他还说我陈氏练的“有感觉了”，我很开心。
可是过几天，他就走了，就又剩下目前人丁单薄的协会了，要靠我们这些人挑起大梁了。
我就是想问陈氏太极拳高手们，练陈氏老架一路，要注意些什么呢？要练好太极拳，除了要持久的坚持练习，还要注意什么呢？有没有什么有助于陈氏的练习呢？
希望高手们能帮帮我，我是真的想学好太极，把师兄传下来的协会发扬下去……
希望大家写写自己的感受，越详细越多越好，希望不要复制粘贴。感激不尽……
妹子，说心里话，你还是先认真的学好传统的太极拳好点，本人是练陈氏太极拳新架一、二路，推手，散手，擒拿，陈氏太极单剑；想练好太极拳就一定得有明师指点，这样子你们就会少走点弯路，陈家沟里有高手，可以去看看。还有的就是张志俊，现在就在河南郑州市，本人练的就是张志俊这一拳路的，我老师是、、、不说了，明白人一看就知是谁。本人学了两年一次外出遇事一对三全胜了，没有负伤。谁说太极十年不出门的，只能是说太极练上十年后会更厉害。
想练好 必须有名师教你 因为里面有很多深奥的东西 发劲 听劲 螺旋劲 这个都是非常重要的 还有就是扎实的基本功 太极的柔是靠硬的基本功来铺垫的
你的说话和太极拳的套路一样，看样子你的确是练太极的好材料。
你可以利用假日去陈家沟请教陈正雷，或者到优酷，土豆下陈正雷的教学视频。也可以去百度的陈式太极的贴吧去问高手！
陈氏太极有一套系统的训练方法，你可以去找一套陈正雷的老架一路教学看下。
开始练习时，要认真做一套准备运动，把各个关节活动开。
完了做基本功的练习，如缠丝攻，步法等。
以上做完一般1小时左右。
有条件在看下陈正雷的养生功，里面的混元桩是能涨功夫的。
下面是套路了。
全部做完2小时左右(你在学校，要能坚持每天最少2小时，1.2年后基本能入门了,我认为过了练形达到练气的阶段才算入门,呵呵）
你学老架一路最好找个老师傅带下，自己练个1.2个月就去请教下，这样才不会走弯路。
紧记，要练到周身相随，内外一致才能脱离老师指导，不走弯路。继续下去才能渐入奥妙的境界。
周身相随，内外一致，是指全身形成一个完整的运动体系。这解释篇幅很长，建议买本陈正雷著的陈式太极拳术看下。
就我的经验来看，要点都点明了的，只是你要没练到一定的阶段，有的东西讲也不一定会明白，所以要坚持练习，在看看书或找师傅点一下，一下就明白了的，这也是师傅在传统武术里的重要作用。 书也要常翻，温故而知新，才懂理，在看点中医方面的东西。
真想学好~！到浙江省常山县来，我给你介绍个师父，太极全国冠军