关于走路姿势的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 04:42:29
可能由于从小书包太重的原因，我走路总有点看上去不顺。现在好不容易纠正了驼背的问题，却发现走路还是不好看，主要是腰向前弯，使劲挺直再走，腰却又不由自主的时不时弯一下，整体也不很协调。我现在高三了，很想形成大方稳健的走路姿势，请各位帮帮忙想想办法，不希望是贴一大堆资料。

我也是 那时候总是喜欢低头走！走路不顺眼！~ 后来我就一直克制自己遇到人就看他们眼睛 不低头走路~ 慢慢就好了！我觉得你可以尝试自己建立自己的自信~ 自己自信一些 就乐意往远 看 往前看！~ 走路走出男人的霸气！

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

走路的姿势也受站姿和坐姿的影响，平时站姿和坐姿也要多注意

多参加些体育活动,如打球\跑步\体操等,走路时要挺胸抬头收腹.