！！神啊，救救我吧！！怎样可以使自己冲刺跑后身上不疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:20:28
每次都是一百米冲刺跑后全身疼好几天，怎么办啊

楼主~~~~

我建议跑前不要吃东西,不然胃会痛!

采我吧~~~~~

肌肉酸痛？平时很少锻炼？和我一样！多锻炼吧！

太累了吧！不要一下子大强度锻炼，慢慢适应就好了！