参加1500之400米，该怎样跑，喝红牛有用吗，比赛前一天可以洗澡吗？……喝葡萄糖有用吗？

比赛不提抗喝兴奋剂，等一些东西，对个人身体健康有负面影响，所以最好洗洗澡，比赛前吃饱，喝喝红糖水，活动活动热热身，这是我在比赛时的经验，希望能给你有所帮助。

喝红牛有用，可以洗澡。葡萄糖要注射才最管用！两个的共同点是，你不特牛比，就不要领跑，跟着跑就好！到最后冲击！四百最累，前三百慢跑，并道要抢第一位，到最后冲刺！1500跟第一跑就好，没什么技巧！

没什么用，只是跟心理下了一个安定剂，

喝红牛肯定是有用的，但是作用很小。红牛是功能饮料，里面添加了某些东西，还在发育中的男女最好都不要喝，特别是女生，因为红牛含雄性激素。

喝葡萄糖有用 但喝红牛没用！！ 比赛前洗个澡对你很有帮助的！！！！红牛作用很小的！！！

我是练田径的，喝那些东西基本上是没什么作用！最多就是有点点消除疲劳的效果，但是不大,还有就是心理作用！还是要靠平时多锻炼，培养一般耐力！让自己的心肺功能适应大强度的运动，比赛的时候准备活动做充分，加上自身的情绪比较兴奋，发挥正常的话会比平时成绩更好哦！加油！