运动后体重长了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 12:48:41

长了2斤，很是郁闷，也不知道到底是哪里长肉了，只是觉得以前松松的地方都硬邦邦的了，会不会影响身材？只是肌肉使总体密度变大了？还是运动产生的物质无法排出去？总之浑身酸疼，体重怎么也减不下去了，我要疯掉了！

运动永远是好的。。女生适合慢跑或者健美操瑜伽之类的。。是让你的身体更加结实了点。。体重增加是应该的。不是说瘦的人就轻。。毕竟肌肉跟肥肉的密度不一样嘛。。

运动的目的是让身体更健康身材更匀称。。
所以这样的运动体重稍微涨点是有好处的。。
再说你以后生宝宝也要一个棒棒的身体啊