每次通宵白天睡觉起来后就感觉头不舒服是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 23:16:24
我是一名网管，吃住都在网吧，也很少出网吧，一直通宵，每天都是上午10半以后才睡觉，睡到19点半起来，每天都是这样，每次起来头都很不舒服。请问这是什么原因？

脑细胞缺氧造成的 长时间呆在辐射那么大的地方 ....说句老实话 减寿的

要爱护身体啊

1.网吧空气质量本来就很差,所以长期在网吧工作都是很伤身体的
2.肝的休息时间是凌晨1点到3点,要确保肝脏的休息,我们必须达到熟睡的阶段~
一般就是睡着之后的2个小时,就是说12点前最好就睡觉,而且是入睡的,所以我们经常觉得,熬夜之后无论谁多少个小时还是觉得很累很想睡

建议楼主多吃养肝的东西,药除外!!!
药性三分毒,多吃药,多伤肝!

网吧本来就是一个比较密避的环境空气不好，再加上电脑辐射很大，头就会缺氧，头自然会痛，在你上班的时候，有空就到网吧门口呼吸一下新鲜空气，多喝茶。

买条量子丽带带,很有效的,需要的话,可以到淘宝上一家叫"潮人家居生活馆"的买,很便宜的,而且效果不错!

不要上那么多通宵啊！对身体不好。

生物钟没适应吧