高三体育生 脚脖疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 03:51:24
小兄弟是高三一体育生，是普体，练的武术，一星期前练百米后脚脖就有点疼，晚上泡了脚，三四天好些了，又该练百米又有些疼了，而且有是脚脖疼有时那脚心上面疼，用前脚掌不敢撑地(百米动作)，老师还让坚持…各位大哥大姐，或者是前辈告诉我怎样治，还用去医院么，还用傅药么(我小时扭过两次脚)?是不是缺钙，…我比较瘦…小兄弟先谢了…

般如果比较重的话，不可能那么快好。这个要开你最初的处理情况。脚踝扭伤之后，要立即冷敷（至少3小时），并且不要做任何活动。24小时之内不要用任何药，如果这个时候你处理好了，好的会快一点。
如果还是非常疼的话，那就有问题了，去医院看一下，不能排除骨裂，韧带或者软组织的损伤！
我高2的时候左脚脚踝扭伤，恢复时间长达一年！

可能是有点扁平足。。。。问问医生，脚可是很重要的器官，影响后半辈子呢。。

保养好
休息好

大量运动导致的！好好休息就好了。没事！