怎样喝咖啡还是能睡着

甘菊，缬草，卡瓦胡椒,，西番莲，美黄芩，猫薄荷，啤酒花被证明是有效的。 这些草药可以加进茶或者别的什么里。临睡前一杯甘菊茶可以帮助放松精神。如果你愿意尝试下缬草，建议的剂量控制为平均2至3克，每天。但是不要和酒精以及刺激性药物混合使用。如果用了卡瓦，剂量要控制在60和120毫克之前，就寝前使用。
这个方法并不是针对咖啡因而作用的。只是一个普通的缓解心神紧张的小窍门。
并没有什么特别的药物可以针对咖啡因。就像再怎么好的解酒药吃下去还是会糊涂一会一样。想要睡觉那晚上的咖啡别喝到两杯以上。真正的解药是戒掉。

速溶咖啡，冲淡点，多加知己

先喝两瓶白酒。65度的最好 。