脚裸扭伤肿的很怎么办？

24小时之内可用冰敷，24小时之后可用冷水冲（1-2分钟），然后去正规的药店买点中药敷着（大概5块钱左右），切忌千万不能用热水泡脚，要越泡越肿的。

关于楼上的，你的脚面破了是不能用中药的，用冷水冲吧，还有就是去药店问下可不可以用苗疆的正骨喷雾剂