着急！！！！脚崴了肿了怎么迅速恢复？

先冷敷，用冰袋最好，没有的话用进过冷水的毛巾也可，24小时内先不要贴什么药膏之类的，云南白药也不要用。不要随意触碰脚踝。行动时也不要运动脚踝，这样大概一天就能消肿。
24小时候可用温热的毛巾敷脚踝，但仍不能随意触碰。
48小时候可以用些药膏之类，由云南白药的话最好。
三天后可以轻轻按摩脚踝但不能用力过度，以后坚持用药，一周之内即可痊愈。

楼主先按以下方法试试，应该没问题，实在不行的话，10.1那天打上封闭就能挺过去了，放心吧
先用冰袋冷敷，先不要贴什么药膏之类的，云南白药也不要用。不要随意触碰脚踝。行动时也不要运动脚踝，这样大概一天就能消肿。
24小时后可用温热的毛巾敷脚踝，但仍不能随意触碰。
48小时后可以用些药膏之类，由云南白药的话最好。
三天后可以轻轻按摩脚踝但不能用力过度，以后坚持用药，一周之内即可痊愈。

一般伤筋动骨得一百天。

建议用些红花油，吃些活血的中药。

如果是刚发生的可以冷敷，一般不会恢复那么快。

不是有道具拉杆箱吗？把道具包拆下来，手提着，座椅拆下，如图所示固定，你坐在上面让别人拉着

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