是什么引起口臭？（里面详细）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:13:57
我以前没口臭 但最近我妈说我有点口臭 就是嘴里有点苦
我早晚刷牙 应该不是不刷牙的问题
我平常吃的不少 而且吃的速度也比较快
但我试着吃少而且放慢速度 一个星期了 还是没有去掉
我买的顺胃的药吃了也不管用
而且我有鼻窦炎 已经4年了
我不知道我口苦的原因是什么 也不知道怎么根治
求高人来答.........谢了 可以密语我

【消除口臭十法】
1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

参考资料:自己总结