ITF跆拳道实战能力如何？

我是ITF一段，二楼正解，抗击打能力是不好，基本上没练过。
不过厉害不厉害就不好说了，看个人训练水平。黑带中也有练得好的和练得不好的。
我也练过散打，很实用，但是腿法确实不如跆拳道。你也没必要后悔，练习散打也可以练习别的，我就是以ITF为基础，学习各种格斗术

　　跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。
　　ITF的型（套路）称为程式，朝鲜语发音特尔。
　　经过跆拳道的创始人崔泓熙将军近三十年来的研究与不断改进之后，最终将跆拳道的程式数量定为二十四个用以象征一天内的二十四个小时。所以跆拳道无论如何划分，其官方认可的程式数量均为二十四套。程式的名称取自朝鲜古代以来为民族独立而斗争的英雄们的字或号，以跆拳道动作来展现他们奋斗的一生。
　　ITF的技术强调实战格斗应用，讲究每一击对人造成的伤害。在ITF的比赛中，双方均只有一对拳套一对脚套而已，KO率相对较高。特尔（套路）也是ITF中最令人值得学习的内容之一，由崔将军所创的24个特尔包涵了朝鲜传统文化的底蕴，内容更丰富，难度更高，极具锻炼和表演价值。ITF表演中也是特技和功力并重，在特技的展示中，也没有特别华丽的，都是可以在实战中运用的难度动作。功力表演便是开砖碎瓦，展示传统跆拳道的强大破坏力。技巧方面，拳脚摔全面发展，虽然在对打比赛里不允许摔法，但是在某些护身术的比赛中却专门比试摔法及擒拿。ITF比较重视脚跟及前脚掌的运用，注重身体关节在实战中的作用。随着崔鸿熙将军受韩国政府的压迫而流亡海外，他领导的ITF被新创立的WTF所取代，ITF也由原来的官方形式变成了海外的民间组织。虽然如此，ITF的跆拳道在欧洲一些崇尚亚洲传统文化特色的国家备受欢迎。
　　

呵呵，我是练WTF的，你既然学了散打，那就继续坚持吧。跆拳道，散打，泰拳等都是竞技性很强的，没有哪个厉害不厉害的，就要看你自己的修行怎么样。你的腿很硬其实也不怎么适合跆拳道，跆拳道的腿法讲究潇洒，大方，舒展度要好

ITF的实战能力虽然强于WTF,但还是不如空手道和散打, ITF进攻全面,动作也漂亮,同段位ITF选手基本可以全歼WTF选手. ITF的弱点在于抗击打能力不好, 和空手极真会的对打