水煮蔬菜能减肥么？具体怎么做

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 07:49:44
我想从十月一号起开始减肥，在一个月之类瘦下个十斤来。十多斤最好。(嘿嘿，十一月有个重要的人要见)。听说水煮蔬菜能行，我想试试，但不知道具体要怎么做，还有除了吃这个还能不能吃点别的！谁有经验的说说呀！谢啦！

我觉得蔬菜还是生吃好 又营养有减肥 你说呢？煮了和不煮 真的没什么本质上的区别 只是营养都没了而已 你说呢 想减肥就多运动 真的 别的什么不吃饭啊 都是扯淡 你就晚上别吃 白天的时候少食多餐 就行了 多喝水 一个月会瘦的 再说了 要是见个重要的人 不光要瘦 最重要的是有精神 有精神的人感觉一切都好 别到时候是瘦了 结果人都快摊了就不好了 你说呢 祝你减肥成功