什么食物能保养皮肤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:41:06

疏菜，水果，也就是多吃一些粗粮，可以很好的促进肠胃的消化，将垃圾、毒素排出体外。体里没有了垃圾、毒素皮肤自然好了！

夏天 东瓜、西红柿多吃以，它们可以很好防止黑色素的生成！

西兰花多吃点。

牛奶?