晚上吃什么水果不胖人

苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

梨、苹果、提子……

西红柿