脚崴了，脚脖子很肿，如何快速治愈？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/20 19:26:05

有没有什么中医偏方？或，按摩哪个穴位可以迅速消肿？
一楼的朋友没有提供具体的方法，请各位回答问题时仔细些，先谢了！

冰敷或用凉水冲
不要受热也不要揉,这样只会让血液加快循环肿得更严重
可以贴活血止痛膏,尽量不要买那种包装简陋一片装的那种
贴两天,少活动,就好了
以前打球经常崴脚,崴出经验了

至于中医偏方,不推荐,毕竟没有伤到筋骨,只是小问题罢了

禁止用热。采用冰块敷肿的部位，大概15分钟，早期治疗效果才是最好的。再买瓶正骨水抹上，不要搓揉。因为不确定会不会伤到筋，如果伤到的话，使劲搓揉只会加重肿大