高分请专家帮忙看看我的膝关节症状，告诉我应该怎么治??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 18:17:01
一直没有什么外伤，平时正常生活没问题，只是蹲久后，起来左膝关节会痛一些，现在痛的不很严重。曲伸活动会有“噶嘣”小声。

这种症状是不是滑膜炎啊？？

请问专家，有什么好方法可以自我调整么？？？？？

你这就是韧带的弹性出现了点小问题（耐疲劳性降低了），没什么大事，如果打算自我调理的话，告诉你一个你很难相信的办法：跳绳，只要动作正确，用不了多久这个问题就会解决。
祝你好运！

可能是半月板损伤，去做个膝核磁共振就清楚了

如果你的工作需要久蹲...那你就是半月板的损伤