家里有好多保健品，想一一了解其功效，过了保质期的就扔了，没过的想能吃就吃，请高手一一解答其功效！

呃~好多~头疼~
找知道的回答吧~其他的lz百度一下~
蒜素主要是抗氧化，提高免疫力，提高心血管功能~
格瑞查到是葡萄籽提取物，好像作用是抗氧化和抗癌~
甲壳素主要成分是多糖，作用是抗癌抗氧化，降低胆固醇降压~
螺旋藻算是营养类保健瓶，补充维生素，抗疲劳降压降血糖吧~
磷脂是降低胆固醇护肝的作用~
亚麻脂活性成分是不饱和脂肪酸，作用是缓解脑疲劳~
鱼油是补充VD和VA~不要吃多了~
水飞li素作用是护肝，挺多药特别是西药伤肝，同时吃这个挺好~
牛初乳就不用说了吧~补充蛋白质~当然更主要的是里边儿的活性蛋白可以提高免疫力~
蜂胶好像是美容的吧~忘了~
天然亚麻酸作用同上边的亚麻脂胶囊~

晕~好多好多~小奢侈啊~

牛初乳片,提高免疫 但是真的不多 其实不说其他 保健品 真的有宜无害 假的就要注意没有任何好处 主要是看他有没有日期 包装，最主要看批准文号，在到网络上查询 是不是对得上 比如 他叫蜂胶养生宝，网络查询不一样 有一个字都不行 那样的就要少吃 这样说简单 点 说那些功能 看到好的真的 才说吧 也可以自己网络上在好 因为我一以前就是卖保健品的所以很清楚

你可以看瓶子说明啊，说明上都写着呢！

不详细的话百度一下都有了，这个简单问题自己就能解决，干嘛还麻烦问呢

纠正二楼的一个错误：深海鱼油主要不是补充VD和VA，是补充DHA和EPA的（不饱和脂肪酸）—软化血管作用

你说的是应该是深海鱼油，不是鱼肝油； 深海鱼油和鱼肝油是两种不同的东西。