我很苦恼，怎么才能放下这种心情

我喜欢一个男生，从陌生到成为一个很好的朋友，很好很好知心的。但我们不是一个地方的。在大学 我告诉他我喜欢他了没直接说他应该明白。他说喜欢不一定做对象，就是他这样说是不同意我了。

然后我就说和他做朋友永远的朋友。 其实我心里并没有放下，即使告诉自己不可能可心里还没有放下。 他老家给他介绍对象后来他也和我说，他现在正和那个女孩相处，他怎么照顾那女孩也和我说。听了我心里面很痛。 他知道我喜欢他还和我说，后来说做朋友那是我口是心非。我问他喜欢家里介绍的吗，他说相处看看。但是听他和我的描述他的行动告诉我他喜欢给她 买好多吃的。

听了心里很痛。可我还想和他做朋友？（他还总和我说我和他一起怎样怎样。。明知道我喜欢他却还告诉我，他真的以为我把他当朋友吗 他是什么心理？怎么才能放下这种心情？？

怎么才能放下---我最爱的人啊~苦恼 我怎么才能放下她 我实习被公司炒了 心情很不好 怎么才能改变这种心情 放弃对吗？？？教教我怎么才能放下？？？ 我要怎么做才能放下她。 请问各位：如何才能放下恨？我自小就被教育要恨谁谁谁，如今这种心态很影响我与人交往。我很苦恼。请愿意 怎么才能放下 怎么才能放下一个人 怎么才能放下七情六欲 我把自己绷的很紧,不知道怎么能放下这种压力