关于睡眠的心理问题

神经过敏。。。。。。。。。。。你是个怕事的人 也是个 幻想狂
解决方法。。自我催眠。。。
你该这样去想 我没有做过亏心事 连鬼都不怕的（当然世界上真有没有鬼也不清楚）还怕什么别人杀我吗？？？再说了 我又没得罪谁，所以呢 别去想那些有的没的。。。。。。好好的开心的过下去吧。。。。。。。。。。

别按着这个人说的那样想--- 1、从心里方面入手，给自己心理上的暗示，（如我本来就是杀人狂，我怕谁等等~~）
2、虚无的东西，这是人成长的一部分

回答者： TBS679 - 试用期 二级 2009-10-1 17:36

多做做运动，比如跑步单车越野什么的。。。多交些益友。。。或者交往。。。。这样，渐渐的会恢复正常的，祝你早日健康
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你这是（心里作用）吧，啊，像你这样的心理问题在现代的中小学生好像越来越多了，心理---不得不引起人们的重视哦！
你应该多多了解这方面的知识，不要胡思乱想，其实，这也没什么，不要把他当作一回事看呗！
http://baike.baidu.com/view/1246127.html?wtp=tt
在困难面前要学会勇敢面对哦！

孩子，你不必要太悲伤。任何人看过或见过一些可怕的镜头后，其影响都会长时间挥之不去，何况你还是一个孩子！随着时间的推移，自己年龄的逐渐长大，你可能会不再惧怕了。现在你应把主要经历放在学习上，加强身体的锻炼，体质增强了，气力大了，有何所惧！如确有必要，可以找位资深的心理咨询师进行脱敏治疗，几次就会好很多的。

乐观的心态是最重要的，不要老往坏的方向想，过去就让它成为过去，你现在要面对的是未来。多参加体育运动，既可锻炼身体，又能放松身心、结交朋友。还有，多和父母沟通。希望对你有帮助，更希望你能快乐成长。