晚上6点吃蛋糕会长胖吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 14:10:06

会,一般100g的蛋糕就有400卡左右,相当于满满的一碗饭饭,而且蛋糕的脂肪含量高,营养物质少,晚上吃很容易堆积在腹部,小肚肚就出来了。
我记得散步1小时大概只能消耗50卡的样子,而且大部分是水。

看你吃多少了 吃的太多肯定会胖的 因为蛋糕是高热量食品 少吃些的话再去散散步 就没问题的 8点以后尽量不要再吃任何东西 肯定会长胖