觉得自己每天都没精神，面无表情，想睡觉，眼睛无神

建议去看看是不是神经衰弱

如果不是什么大病的话，建议还是调养比较好，我以前也有过的。
首先得从心理上改变，找到方向，给自己个目标，心态积极些，养成良好的作息习惯。
生活上，多运动，注意营养，慢慢调养。
我觉得这个主要还是心理问题，如果能以积极的心态去面对生活，怎么会这样呢，你说呢~~心理问题，主要还是要靠自己的~~~加油，祝你好运！

不要睡觉、越睡越困、
人每天的最佳睡眠是 10点到6 点
多吃一些胡萝卜 草莓 薄荷茶 之类的

可能处在亚健康状态哦，我有时候也这样，不是缺少运动，就是缺少休息，作息不健康，心理原因的话，一般因为生活枯燥乏味，或者是心理隐隐有压力，累的