人怎么才可以胖啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 16:41:05
我21岁男生 身高1.85MM 体重58公斤 怎么什么原因呢?

哇,同道中人。我也很瘦,听说吃糖可以发胖,不过不爱,那你试试,胖了告诉我!

是不是遗传呀,经常运动后吃一些奶油之类,吃大骨头汤或红烧肉呗,尽量多休息,心情要放松。。。愿你的身体早日强大起来,祝你节日快乐OK

经常熬夜,抽烟或喝酒,是对身体不好,导致体重下降,或工作繁忙。
要胖就要有充足的睡眠,戒烟戒酒···

多喝果茶.

调理一下,增强自身肠胃吸收功能,饮食习惯偏向高脂肪高淀粉类应该更容易长胖些