为什么我每天走很多路还瘦不下来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 01:28:20
我167，120斤，出去喜欢步行，最近想减肥，可走的路很多也不瘦，有谁帮出个减肥点子。

1走路时要跨度大点..香港上班一族必瘦经验！我本人也试过，一两个星期就见效了.

2另外坐着的时候要把两条腿紧贴在一起坚持30分钟左右，一个星期就能瘦下来（这个法子比较辛苦，你自己衡量吧）

要快走.