肌肉过多怎么办

看你的问题感觉你有问题

~！
我是说 竟然还有觉得自己肌肉多不好的？

我还在锻炼肌肉呢 你是 缺少有氧运动 肌肉还需要继续的健美才行

你应该弄哑铃连连肌肉 你觉得自己肌肉多 那就应该在练 让他更多

你是观念的问题 比如现在的人 总觉得自己这里那里有问题 其实是自己大脑有问题

你继续锻炼肌肉 然后 每周要简直有氧运动 体制会上去的 而且肌肉线条好 很棒的

可能你们是让韩风格给毒害了

应该学美国的风格 那是自然的

快来你们对肌肉有偏向的误解，有肌肉当然好但是多余的肌肉会引发很多症状，正常来讲一般遗传的肌肉没什么问题。
根据楼主的问题是没什么好担心的，跑两千米就喘的不行那是肌肉的持久性不突出所以耐力不够，手碰不到背有可能是脂肪问题，如果硬要说是肌肉的话那无非就是肌肉畸形可以通过一些锻炼来纠正。

割掉

可以扎针灸减肥。减掉的几乎都是肌肉。

那估计是肥肉吧 肌肉多不存在这种状况啊 或者是你缺少运动 跟肌肉多 应该没关系