我已经上了高三，应该冲刺了，可是，我每天都觉得好累，提不起精神。想努力却使不上劲，我该怎么办呢？

一大堆东西不会？
平时干啥去了。。。
不要慌
过年之前把基础补上来
不要钻难题
把书上的题目（包括课后题）搞扎实
什么叫搞扎实！99乘法表熟不熟
书上的题目能弄到那熟练程度包你考得好
你现在要调整好心态
把握好时间

我也是一名高三的学生，学习压力是挺大的，但我们要学会解压，上课抓紧就行了，千万不要打疲劳战，这样对我们的学习反而适得其反

我呢 和你一样照样走过来了 我觉得你最好确立一个目标或是一个心目中很崇拜的人 我高三时就看了《墨迹》 确立了曾子墨 为我自己的目标 然后学习感到无助累的时候就去看看 那本书我至少看了n遍了 高三的时候每个人的情绪都是这样的 有时候作业做不完 我还会突然的哭 感到难受 你也可以听听音乐 像我那时候就是很喜欢avril的歌 就一直听 我成绩真的是很烂的 而且上的学校是区里面普通学校里面垫底的 但是只要你自己调整好了 就会成功 好好珍惜现在的学习吧 以后读大学了很无聊的
希望会对你有帮助

建议1：把你要备考的东西理顺。不要忙于备考复习，排列出适合你的复习安排其重要性胜过盲目备考复习本身。

建议2：运动是一种不错的选择。疲倦的时候，稍稍做一些运动，让心脏跳动起来，人体可以自然产生抵挡睡意的成份。

建议3：建议使用情绪稳定剂，例如：利他林（请让家长陪同，带好身份证和复印件，和医生说明面临高考的事实。在心理咨询中心按照规定剂量开取。）；但不宜持续使用，仅仅在需要的时候偶尔服用一片。该方案原则上不做推荐。