篮球跳投正确姿势是什么样的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 01:50:51
是跳起来时候出手还是下降时候

跳投,重要的是蓄力。因为在空中你再想调整是很难的了,重心放低,跳起,投射。说简单的点,就是力量从脚最后从手上释放出来。这个对手臂,手腕的协调要求特别高。
投篮姿势,当然大家都知道,两手臂呈倒V字形,投篮手 三个九十度。出手的时候 食指和中指最后离开球。这是标准的投篮动作

食指中指作为投篮主力手指,应该与小臂一条直线,尽可能与地面垂直,跳起后保持角度的稳定。跳起达到最高点后出手,因为此时对出手角度最容易控制。落地后保持手指手臂姿势不变。
技术环节是这样,其实最重要的是手感,这就需要多练习了。优秀的投手,投篮的姿势也许很怪异,但是命中率很高,主要就在于多头多练,手感找到了,姿势是否优雅是否标准其实并不重要。

无防守跳投自然上挑起的时候出手。
下降时候的出手都是些高难度出手,命中率很低,即使在NBA也没有几个人能用的,印象比较深刻的就是特科格鲁的那种BT出手吧。
比赛中无防守的情况是很少见的,所以单纯的起跳出手也不怎么常见,所以一旦打起比赛来起跳,后仰,出手才是最常见的投篮方式,这种投篮是在起跳到最高点,再下落前的一刹那间出手,如果时机把握不好,身体下降才出手,你是是用不上力气的,100%那球力气小了。
后仰出手要求一定的投篮能力,所以很多人就要避开这个后仰,直接单纯跳投,但是又有人防守,单纯跳投就会被冒,所以,出手前你就要晃开防守人了,比如变相和后撤步都是晃人的好办法,这个的代表人物就是吉诺比利和艾弗森了。他们个子不高,即使后仰也容易被冒,所以一般就是晃开防守者来投篮。
综上,自然是起跳的时候出手了

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跳到最高点的时候.练多了.就用得熟了.刚开始练会很不舒服.但久了就好了.

当你起跳到最高点的时候出手,无论是下降还是上升都不正确,手型问题,上面说明了