我老是睡不着怎么回事。。是不是失眠。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:16:38

楼主最近是否有心事呢~或许睡觉前两个小时运动下，然后泡个热水澡，又或者用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，慢慢入睡

睡不着觉当然是失眠了

是不是压力太大啊，要学会减压啊

吃点药吧