转身慢，容易被对方生吃，怎么克服?

不要离本方禁区太远，跟住对方球员，跟他纠缠在一起，不给他摆脱过人机会

用背靠住他,护住球才是关键,找时机传一脚好球也是不错的.要不你就多加强力量方面的练习.用身体硬扛过去.巴蒂就是这样的.

如果转身比较慢 那么防守的时候 第一 降低重心 第二保持一定距离不能补上去 防守不是说 抢到球才是防守 站住了 本来防守距离是 半米的话 给0.7米 这样 他过不了你 虽然你抢不到球 影响和阻止他传球 只要不失位 还算防守成功的
进攻的时候不要强过 你明明过不了的 可以传球 再跑位 扯动 进攻也不是说拿到球了 才叫进攻 无球的跑位和扯动 比你过人还重要 和有用 一旦防守不跟你 那么在空位拿球是不 需要转身 和过人的

提高防守意识,队友协防保护

协防保护和卡位

犯规啊！！踢对手，让他害怕，以后就不敢防你了！！