跑步一段时间肉会变松吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 06:42:38

我跑不快一年了为了减肥基本上每天都有跑，可是我还是和以前差不多没见效果，请问这是怎么回事。

跑步并不是减肥的有效方法，只能说有助与减肥。要减肥的话要从很多方面来，或者你可以去咨询一下医生之类的都是可以的。

因为你水和的太少了!多喝点水你的肉和其他的就结合了血液流动的快自然就...
希望我的回答对你有用!

肉不会变松啊按摩才能变松啊越跑越结实啊
每天晚上睡前按摩一下你想让它变松的部位才会变松啊松了好代谢脂肪嘛~