跑步会变黑吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 10:48:17

我每天跑步 2000-2500 米会跑黑吗? 我皮肤很白怕跑黑了!!! 还有跑步可以减肥吗? 我在 142斤, 跑100天可以减多少?

你早上和晚上跑，见不到紫外线就不黑了～～～能去个零头。

在健身房跑步跑步肯定不会的了

跑步怎么会变黑?被晒黑还差不多。那就注意防晒拉~
还有，运动减肥都是要坚持的，不然要反弹哦。

会体重增加如果你之前是瘦弱的
我就是练体育后重了 10斤很开心

不会的.