气血热，急！求中医

饮食清淡，忌辛辣厚味，减少或尽量不喝酒。休息时间10：30以前。。忌浮躁，忌大幅度运动出汗（汗勿及头面）。。

首先不能吃辛辣等性热的食物，可以去中医院用中药调理，还可以用通经络的方法简单但要坚持。

中医认为，湿疹，丹毒等皮肤病是风热之邪所致，血行风自灭，用活血的方法可以根治。对皮肤病可以用牙签之类有尖的东西加大刺激。经常按血海穴不但可以对付妇科病，还能抗过敏，对我们经常说的“血热”造成的病，都有效。
血海穴在大腿内侧，髌骨底内侧端两寸（左手手掌抵住右膝盖，食指，中指，无名指，小指四指并拢伸直，拇指和四指成45度，拇指指尖处为血海。