打篮球伤了...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 23:41:35
今天早上打篮球的时候被人退了一下,脚腕被崴了..肿的好厉害,根本受不了力,我喷了云南白药,冰敷过了...今晚可以勉强走点了,我想问多久可以好啊?

首先对你表示慰问,我经常崴脚…我第一次崴脚最严重,休息了二个月,因为软组织挫伤严重。
现在一般崴脚都是软组织挫伤,一般休息二周就好,重要的是在休息期间不要再次受伤,这样容易严重。刚刚崴的话,第一天冷覆第二天热覆,这样休息一周后,如果没有明显好转,建议去医院照现片。虽然如果骨头有问题是很容易发现的,但是照下片比较保险。
以后建议你打球,在受伤脚上带个护踝,这样保险点!当然在休息期间也可以带护踝,这样起固定作用。谢谢,祝福你早日康复。

我每年的春天都受伤 同道中人啊

根据我的经验 你既然可以走了 说明没动骨 也就不用担心了 等消肿就差不多了 大概一俩个月就基本痊愈了

不过你要记住 没全好的时候别剧烈运动 那样保证留下后遗症 我建议你至少休息一个半月到俩个月

我原来也有过
恢复期最好不要激烈运动,慢慢养着. 估计伤不重的话1月左右,如果很重可能要很久!!

最好是用 扶他林 那东西好起来快
一般医生都配这药给病人,但运动员谨慎用此药

这么巧.我也刚扭伤.
医生说快则一个星期.慢则一个月.依据个人素质而定

我大四临毕业的时候遇到了和你一样的情况。别小瞧了这种崴伤,去拍个片子吧,我当时就是觉得太疼了,去看的医生,拍片子,骨裂了,结果毕业设计和毕业后一个月的工作都是在一瘸一拐中度过的。云南白药不太管用,用南洋公司的理通,很好用,另外贴同仁堂的虎骨透风膏,或者麝香虎骨膏,最好的办法是养,养上几个月好了再去打球吧,如果刚好一点就去,再伤的话,就容易造成习惯性扭伤的后遗症。