老人家血液浓度过高，饮食上该注意什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 07:20:26
老人家年纪大了，躺过起来会出现头晕，医院检查说是血液浓度过高，那么饮食方面该注意点什么，具体该吃些什么，而什么又不能吃呢？

吃些清淡的，少吃脂肪高的，戒烟酒，多运动。另外，还可以先用点药控制一下，指标趋于正常再饮食起居调节。

如果没有饮食禁忌的话，少吃含有高脂肪的食物，比如是肥肉！ 多吃蔬菜，可以多吃一些防止血管硬化的食物，比如：洋葱软化血管！经常锻炼，但是要适度！

吃清淡点的，少接触油腻

多喝水排泄