易感冒，抵抗力低。怎么办

人体整个正气不足，阴阳失衡，脾胃不合所至。可以采用中医方法调整整个人体的体质。如果有条件可以采用现代高科技中草药调整效果很好的。

最好是锻炼身体，我想你是不是不爱锻炼。肾虚的人有以上问题。最好是去看看中医。不妨去试试看，祝君健康

建议去看中医，整体调理一下，然后从饮食、生活规律、体育锻炼等方面综合巩固。