怎么样才能让自己静下心来做事

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 08:26:42

我是一名学生在学习画画我经常会莫名的烦躁静不下心来看见别人抽烟就想自己也去抽希望能缓解一下

但我希望有更好的办法希望大家帮帮我

那你就停下来，闭眼30秒，然后在看自己的大拇指2分钟，我常这样做的！

别吸烟啊，吸烟对身体不好
心情不好，可以发泄释放怎么心情能好就证明做，听音乐，爬山，做运动，去KTV狼叫
记得发泄
或者你真的不喜欢画画，了解画画本身让自己真心喜欢他，也是一种办法

自杀~~~

你不会自己调整么。。

不会自己想开别人再怎么劝你也没用

心静自然凉
我想你是有什么心事吧
解决了心事就自然好了

读书~~

看一下白话龙文鞭影.了解古人多锐意进取.安士全书.照着做不会虚度一生.