17岁的胸部问题

不用自卑，你现在处于青春期，胸部发育肯定会让你觉得有些不好意思，不要怕人嘲笑。胸部丰满是一个女孩身材好的一个重要标准，再过几年你会以你的尺寸自豪的。（只要不是那种全身臃肿型的）。

　　你的胸部较大，就更应该注意对自己胸部的呵护：要及时佩戴合适胸罩，你说得的胸部有些外扩和下垂，估计就是因为没有佩戴胸罩或是胸罩不合适。所谓的不合适主要是指胸罩尺寸的不合适或是设计的不合理。建议你去好一点的品牌店去购买。可以让那里的服务员帮你丈量一下实际尺寸，看一下你的胸型，他们一般比较专业（不要不好意思，那里都是女的），针对你的胸型（大小尺寸或是需要纠正的）在他们的建议下选购胸罩。

　　给你搜了一片文章，希望对你有所帮助，祝你有一个挺拔秀丽的身材：
　　从少女时期就应开始注意：

　　1.注意端正自己的姿势和体态

　　有些少女受旧风俗、旧观念的影响，认为胸部隆起丰满，似乎难以见人，以致走路时佝胸弯腰，天长日久，必将影响胸部发育。因此，走路时要挺胸收腹，保持胸部平直，坐、立时要挺胸抬头，胸部曲线自然获得改善。此外，睡觉时，应以侧卧位，仰卧位，尽量不要俯卧位，尽量不要俯卧趴着睡，以免挤压乳房影响发育。

　　2.佩戴合适胸罩，避免束胸

　　胸罩的选购要按照自己的体形及乳房大小、类型、乳沟间距、胸围大小为依据，恰好罩住乳房为宜。要以向内、向上、集中、隆起等增强美感原则，借以完善乳房外形并展示人体曲线美。胸罩质地以全棉为好，不宜使用化纤，因化纤的短纤维易堵塞乳头乳汁流出的小孔，日后造成乳汁流出不畅。

　　一般来讲，在乳房发育至8厘米左右即应佩戴，过晚会影响美容和发育；过早戴上较小的胸罩会限制其发育，反而不好。此外，夜间家休息，应把乳罩脱下，使乳房放松，得到充分的休息。

　　3.避免乳房外伤

　　女性在运动时，乳房若受外伤，容易使胸部肌肉、乳房组织受损伤，影响乳房的正常发育。

　　4.合适的营养和饮食

　　乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度，以青春期接近成人期(20-25岁左右)最为突出。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最