关于太极桩功

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:00:56
四平应该是更稳更有力的桩功吧？可是为什么练太极的只练到浑元桩就不再往下降了呢？是因为四平硬过头了？可是不是说阳尽而阴生吗？

另外再问一下，站太极桩大腿与垂直线的夹角应该是多少度左右哦？我自然状态下是六七十度的样子，对吗？
对了我还有一个问题，我站桩其实也是想在练射击的时候能够站得更稳，如果能把手也练稳就更好了，太极桩腿上有两个力把下盘固定住，那么把手也抬起来的话，有没有什么用力的方法能够像太极桩的那两个力一样固定住手呢？

万分感谢帮助我的人！

太极拳桩功的目的是练全身松沉以至于气血的循环顺畅，你的目的似乎与之不同。但若说站得稳通过练习太极拳的沉胯、腿部缠法可以达到这一目的，但武术中的“稳”与射击要求的“稳”是否是同一概念我就不清楚了。

我是站无极桩的。而且我站无极桩是为了太极，而不是为了射击，不知道怎么帮你。
你可以去百度贴吧“太极拳吧”问问。

我觉得膝盖不遮住脚，你再下降一些没关系，主要是力点的问题！！
至于双手，松肩垂肘，基本满足你练射击了

你根本不明白为什么站桩,站桩是为了练松沉劲,用意念将重心移到脚下,身体放松意守丹田,全身上下没有一丝拙力.至于角度问题,只要膝盖不超过足尖就可以.不管你做什么事情,只要身体放松就站得稳,占得长

站什么桩无所谓，关键在于心无旁鹜，坚持练。你现在的问题是想太多了，什么也别想，先静心，站桩时五趾抓地，站扎实。