今年22岁.男的.我现在掉头发好多喔 .请问有什么办法没有喔

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 03:38:30

请求"同命"高人帮忙.....
不过我吃菜吃超辣的,湖南人.感情方面今年分了两次手.而且今年又开始创业,自营.
每天洗一次头.用海飞丝的!
不过我好担心是遗传.因为我老爸头前面是秃头了.
掉了的.还能不能长出来喔 .

调整作息时间，注意营养搭配，主要是心情和精神压力的缓解，不如抽空放松放松，最好别使用什么防脱的东西，适得其反，尤其你刚22岁，有时候也是心理作用不妨换换注意力其实掉头发是新陈代谢的体现平时梳洗头发的时候也不要用力过猛放松点吧··

1 多吃核桃黑芝麻
2 换洗发水用刺激小的或者针对性的
3 减少日照
4 少吃辛辣