生长激素什么时候分泌最旺盛，具体是几点钟！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:33:38
生长激素什么时候分泌最旺盛，具体是几点钟！几点钟？早上还是晚上？
请问在夜里几点？准确点？

一天中，生长激素在不同时间的分泌量是不同的。 白天人体只分泌极少量的生长激素，在夜间睡眠时才大量释放。更准确地说，睡眠最深的时候是生长激素分泌的高峰时段

夜里 所以好的睡眠可以帮助健康成长