UC知道水果是削皮吃营养好?还是带皮吃营养好?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 05:13:48
我曾听同事说,苹果、葡萄带皮吃营养好，但又担心现在的水果为了保鲜，药物用得多，在水果皮上的毒素也就最多，真是矛盾之极。
是啊,办法是:
买回水果后,用冷水泡10分钟,再洗一洗,就可以连皮吃了
这个问题没有标准答案,有资料说让削,还有不让的...
怎么办呢?
那就削皮吃几天...不削皮吃几天(但得洗干净,最好方法是先浸泡),两者抵了...
带皮
但是农药多
现在的水果为了早熟和保鲜，加了不少的药物，应该削皮吃。水果皮营养多，里面营养更丰富，否则都光吃皮就行了。
带皮吃,可人们一般都不喜欢吃果皮.
如果皮好吃就吃