这是抑郁?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 11:01:39
我最近觉得心理很烦,刚做了个测试, 症状自评表 (SCL90)上得分299,抑郁症得分最高49分
我觉得心理压抑,我是被收养的孩子,养父母对我很好,物质上很优越,但是沟通慢慢的有很多的问题,他们是那种只能服从的态度,我的想法都是错误的。我学临床,今年毕业,考事业编没有考上,我想先找个工作干着,可是他们不同意,让我在家复习公务员。我比较反感……虽然知道他们是为了我好,可还是觉得压抑。每次惹着妈妈,就会说些让我走的话,说我是死赖着不走,就想用他们的钱!我好冤枉,不知道该怎么办,又没法回嘴,只能自己默默的掉眼泪,自己烦闷。
这种状态让我觉得很郁闷,在家里很压抑,但是找不到解决的方法,我该怎么办呢?如何去沟通?我好害怕和妈妈沟通!想去做,可是每次被妈妈说的体无完肤之后就没有勇气了,心情也是一阵好一阵坏的。
压力啊!报答是一定的,可是目前的状态让我很迷茫 。现在该怎么纾解一下呢?找个心理医生谈谈?

首先说我不是心理医生 我不是耶稣 也不观世音 我不会普渡众生 我也不想导人向善 我也不想叫你去做伟人 你我皆只是一凡人
只能按凡人的做事风格去做事 去分析
第一因为你是收养的不是亲生的 所以你们心有芥蒂地相处着
如果是亲生 父母生气赶你走话 你还会这么想吗 不管是不是她的错 就算是她的错 你也会为她的错找一个适当的借口 可是你们不是亲生的 所以每一句伤人的话 都像是刀子一样 深深割着你们的心
第二你的性格 因为是收养 所以有些压抑 没有个性张扬 不会撒娇耍蛮 你要自己变的很听话很乖 怎么会不抑郁啊 你心里有很多想法 你不敢说出来
第三 他们是爱你的 这个跟亲不亲生没有关系 你应该是明白的 (他们对你很好,他对让你继续复读)他们没有心怀芥蒂 这是很正常父母对子女的一种关心 很正常
你为什么要害怕 他们并没有拿你当外人 倒是你自己见外了 所以你才有压力
脸皮厚点不行吗 不要想那么多 不想那么多 心情放松了 你的压力自然而然就小了
多跟父母说点话 把你心里的话说出来 不说 就是你的不对了 学会表达自己的想法

妈妈不管怎样骂,都是气话,主要是你有心结,她怕失去你才那样刺激你,相一想,她才是最可怜呢,你应该站在她的立场上,好好去理解她,安慰她,让她不要为你担心,你不管学什么,都拿出恒心,使她放心,至于你,抚养你的,才是最亲的人,你想一想,不管怎样,你都是一个个体,你就是你,亲生怎样,后生又怎样,只要有爱你的人,你就应该爱他们,他们是谁,一点也不重要,好多亲生的,还经常打孩子呢,那能证明他们不亲吗,好好想想,相信你会解决问题,你会快乐起来的

找心理医生谈,他也是要从根本上治的,解铃还需系铃人,还是和你妈妈好好谈谈,自己虽然不是亲生的,但毕竟他是自己最近的妈妈啊,有什么就说什么!直说!其实她也是了解你的!

让自己试着独立起来,自己有份工作,可以养活自己.还有并不是远离他们,只是和他们保持些距离.短暂的离开并不会造成什么负面影响.在短暂离开的这段时间里可以通过自己的努力,提高自己来证明给他们看.
在这里只是提个参考意见喔!

我来说一些废话..问题总会解决的.只是结果并不一定是你想要的.

人要自力 报答的机会总会有的