起跳扣篮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:41:43
我今年 17岁 身高 170 可以助跑摸框
我大概测了一下 我的起跳高度差不多有95cm
我要再跳多高 就可以扣篮了

理论上讲，只要能过筐半个手就可以扣篮了，但那需要很好的球感，不然的话过一个手也没用，所以多练练球感吧，那个很重要，加油吧！

正常点的篮框是3米1.你摸到框和扣篮还有距离,必须要小臂能碰到篮框的时候就可以了!~能扣篮的高度最低是3米7.算一下你的身高1米7,加上你的胳膊比例(正常人身高和臂长是相等的,所以一只胳膊你最长也就0.9米)来算你还得多跳5CM就差不多!不要小看5CM,要多多努力哦!~
我17岁的时候身高1米85,加上一双篮球鞋可以达到1米88,我们原来那个高中的篮框是2米9,我练了半年才可以扣,不是我跳的不高,是扣篮需要很大的腰腹力量,希望你平常多多训练

标准框是3米05，并非3米20
所以楼主你在张两三公分，弹跳再加一加，就可以啦

哇卡 95cm 37.4英尺

科比也只有 102cm 40英尺

你的跳高度在美国也超级好

美国NBA是篮筐304.8cm 想扣篮你必须摸到325cm 至少

想扣篮那就要看你的手伸起来有有多高。

兄弟你都是怎么训练？？？？？？？？？？

你的蓝球框高度标准吗？