我男的,17岁了还能长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 21:54:41
我2年没长高了,一直都是168cm,我经常有打球,踢足球,运动一点也不少,饭我也吃两碗左右,为什么我两年没长高了,而且感觉上我小腿骨头变大了,肌肉也变紧了,是不是以后我就很少可能会再长高了吗?
教教我,有什么长高的方法

其实从理论上说,男生可以长到25,女生可以长到23岁。所以你还有机会,别太担心,说几种我知道的方法方法:
第一,多喝牛奶,最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助,比如鸡肉,奶酪,豆制品,坚果,贝类海鲜等等;还有就是多吃点柚子,橘子可以很有效地帮助钙质的吸收,从而达到长高的目的。吃饭的时候多喝点大骨汤,汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还可以吃一些新鲜生菜。第二,多打打篮球,做做摸高运动。还有,游泳对长高是最有帮助的。第三,晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间,这个时间段保持好睡眠有益于长高。同时,睡觉的时候把身子伸直仰面睡,睡觉时不要把身子蜷成一团。第四,以前听长辈说过他们家的小男孩用了三七还是田七来着帮助了长高。而且,胡萝卜和黄豆一起食用据说对长高有神奇的功效,而二者都是健康食品,不妨一试。最后,友情提醒一点:现在市面上叫卖的增高药其实都是骗人的,要想长高唯有正确的饮食加运动才是王道~! 建议可以去医院照照骨骺线愈合了没有,如果愈合了就不会长了;如果没有,就还有长高的机会。PS:其实不照也好,你这个年龄应该还没愈合的,坚信自己会长高,同时保持心情的愉快和乐观,也有益长高。要知道人的意志力对长高都有推动作用的!

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,你才17岁,还可以长的,不要担心,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。

还能再长高

看身高一定要对症,我的同学是在 中医精华增高网 看的身高。现在已经增高了 3,7厘米。我们大家都看到了。

能啊,男人可以长到21岁,不用担心,补充报告营养多锻炼就好!

还能