习惯了午休,由于时间可以不睡了吗?我高三!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 16:11:29
我高三,以前每天都午休,但现在时间很紧,可以不午休吗?每天晚上也就睡不到七个小时,中午时间太紧我看别人不午休的都能省出很多时间学习!

可以啊。最主要的是你要结合自己的实际情况,合理安排作息时间。如果晚上睡眠不足,建议你中午还是小睡一会,保持精力。时间只要挤,总会有的,关键是你的效率!加油吧!

通常,适合自己的,才是最好的。
你可以先试试啊,如果不睡,精力能跟的上,那就不睡午觉。
如果中午小睡片刻,也许整个下午和晚上学习效果更好。
当然,也可以根据自己的精力,随时去调整,需要午睡的时候就午睡,不需要的时候,就把午睡时间挤出来,呵呵。