嗓子疼 不咳嗽

感冒了，吹多了空调或电风扇吧，一般只有这样受凉才会四肢酸痛无力，用热水泡半小时的脚，出一身汗，就会好多了，泡上一个星期，一切都会好的。见效好快呦，赶紧行动吧，屡试不爽.自己看看舌苔，黄有湿气，白有寒气，都是冷到了的症状，湿气困脾，所以四肢无力，两腿发酸，泡脚马上见效。 输液只会输进更多的湿气。喝姜汤也是好方法。感冒好了嗓子就会好了.................自己学会治感冒

多吃苡米红豆汤，调整的是身体里的“水气”，水是水湿，气是气机。水气调好，身体就会处于健康状况。如果能从这里收获信心，就可以乘胜出击，自己学着给自己治感冒。

感冒最初都是有症状的，由轻而重地发展，一开始，如果是体表发冷，一定要注意，因为此时的病邪还很浅，所以多喝热水都是有用的，因为你的身体还有抵抗能力，用热水，或是生姜水，只要是能给身体刺激一下，激发出它自己的机能就可以了。等到病邪逐渐深入，循着六经的层次步步传导，身体的抵抗能力就会越来越弱，到需要用药物去清里热就不好治了。

当然，也可以用苏叶（也叫紫苏叶）泡开水，效果也很好。《本草化义》中说紫苏叶：“为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”最初感冒时用苏叶三五克泡几分钟喝下去，只要感觉自己能发热或是微微出汗，这就说明苏叶刺激出了我们的气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。

大多数感冒无非就是寒邪，一边喝苏叶水，一边还可以用泡过的苏叶水加在一盆热水里来泡脚，身体暖和起来，气机就通畅起来了。很多人都喜欢去吃韩国烤肉，正宗的韩式烧烤都会在外边包一层菜叶，那是什么叶呢？其实就是苏叶。朝鲜族地处高寒，这么多年的生活经验，他们一定不会忘记要在外边包裹一层苏叶，他们当然也知道苏叶的功效。

感冒不可怕，可怕的是经常感冒，又治不彻底。我们其实每天都会接触到大量的感冒病毒，但为什么不是每天都感冒呢？因为我们的身体能正常运转，各项机能都处于防御外邪的状态。只有当我们的身体虚了弱了，外邪比防御系统的力量更大，我们才会感冒。感冒了，我们就知道身体暂时敌不过病毒了，所以，我们要帮它，就是给它热量，让气血在一个较高的温度状态下循环起来。感冒时吃西药就不