我对象想快速瘦身谁有好的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:44:55
我对象想快速瘦身谁有好的办法

多做运动，再搭配恰当的饮食。

可以用踏步机 真的很消耗热量 如果坚持每天30分钟 肯定很快就瘦了 又锻炼身体 我就是用的那个踏步机 在电视购物买的

少吃尤其是晚饭 多锻炼。