跑步的时候是应该张开嘴巴还是闭上嘴巴呼吸呢？

没有这么一个说法，看你是长跑还是短跑了，长跑的话，你可以按节奏来，可以三步一吸或是四步一吸，当呼吸紧凑时，可以调整呼吸，深呼吸几下，摆臂必须要放松顺畅，上身不能大幅度的摆动，弯道时步长要拉开，目光要平视前方，不能低头，要按节奏来，不然你会调整不好自己的心肺功能，很辛苦。

100M短跑的话，你就要在跑前，深呼吸，调整好心肺功能，跑的时候不能张开嘴巴，要一口气冲到底，不然你的底气都漏掉了，还哪来的力气去短跑。
我是体育特长生，以上是我个人的经验和看法。

跑步不能张嘴，要用鼻子呼吸，而且呼吸节奏要均匀，不能乱,如果跑步的时候张嘴呼吸，就会起了个火上添油的作用, 在胸部和腹部之间隔着一层横隔膜．横隔膜上面是肺, 下面是肝、脾、胃、肠等内脏, 呼吸的时候, 横隔膜要上下移动, 推动内脏．张嘴呼吸, 进气量大, 横膈膜向下压的重, 对内脏推动大．内脏本来因为跑步的影响受到震动, 横膈膜再这么使劲一推, 牵动就更大．这样每喘一口气, 横隔膜都要往下推一把, 而跑步时气喘得又快又急, 横膈膜一下接着一下不停地推, 内脏受到很强烈的牵动，所以张嘴跑步会导致肚子疼，闭嘴用鼻子匀速呼吸跑步才是正确的方式。

嘴巴鼻子合用。慢跑时嘴巴随感觉微微张开就行。急速跑时可就得张开嘴巴了，因为此时身体耗氧大，不张开嘴巴肌肉供氧不足，就达不到锻炼身体的初忠了。

您跑步估计都会到公园或是其它树木比较多、空气新鲜的地方去吧！所以不用担心环境污染，因此闭上嘴巴。反过来，如果是我的话，我还要站在山顶上吼几声！

这个是无关紧要的，但我个人认为张开嘴巴可以吸入更多氧气，但如果周围有很多灰尘，还是闭上最好

一般都是闭着嘴的，张着嘴容易让肚子灌上风， 会肚子疼的
跑步要看你的肺活量怎么样了， 有的人肺活量就不是很高，跑步的时候只是让鼻子呼吸，氧气是供不上的，所以他就觉得张着嘴比较好吧，
你爸爸肺活量我相信不是很高，