我的小腿很粗，但是肉还是实实的，诶，怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:05:37
跑步怕更粗了，有没有什么好办法啊，谢谢了

瘦腿 我是太有经验了。

首先 整体瘦身是必须的！！！！

第二 只有是具体 剧烈的运动 都不做

走路时最有效的办法

尤其你的小腿肌肉 发达。

走完了 要按摩。

绝对 运动后不喝多水

ok

绝对

ok