请问女孩子一般是晚上几点前睡觉比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 15:05:56
我基本12点半睡觉...眼圈很黑,有什么办法?帮帮我!

12点半才睡,肯定有黑眼圈了.
最好10点半睡,睡前不要喝水,这样不会易产生黑眼圈.
来源于妙乐乐母婴亲子乐园

10要处于熟睡状态，早睡早起，如果工作必须熬夜，可以用点眼膜贴！

10前睡觉。

11点前 最迟不过1点

10点左右，不能超过11点

谢谢大家的支持,我尽可能的早睡!